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2010年8月3日 星期二

糖果減肥 小心越吃越胖


今日特企。吃糖果能夠減肥嗎?最近在網路上很流行這種滿腹糖果,還說是日本女生最愛吃的減肥糖果,真的有效嗎?原來糖果的成份,就是山香籽,吃下去後喝水會膨脹,因此會有飽足感,不過營養師說,這種糖果一顆熱量大約有五大卡,如果吃二十顆,就等於吃下半碗飯,而且兩小時後就會餓了,所以想靠它減肥,小心越吃越胖。

宣稱吃了會變瘦的滿腹糖果就長這樣,粉紅色是水密桃口味紫色是葡萄,鮮豔的糖衣感覺很甜很難跟減肥做聯想,不過從日本進貨標榜是日本女孩最愛的瘦身糖果,網路上引發話題後大熱賣,在咖啡店上班的洪小姐馬上就買來吃,吃一顆糖果後要搭配喝上一大杯的水,不久肚子就會漲漲的有飽足感,所以原本忍不住要品嚐的蛋糕,現在都不想吃了,改換吃減肥糖果充飢。

一盒二十顆要一百多塊,她已經吃到第四盒了,如果四盒四五百塊能減肥一兩公斤也真的划算,看看糖果標示的成份,膳食纖維蛋白質維他命膠原蛋白,營養師說原理就是,這些含有難消化膳食纖維的糖果吃下肚後再喝水,糖果中主要成份山香籽也就是類似山粉圓的東西,吸水後會膨脹,所以在胃裡製造出裝水球般的效果,提高飽足的感覺。

不過一盒滿腹糖果熱量一百零三大卡,一顆平均五卡,一天如果吃一盒二十顆等於那天就多吃下半碗飯,所以不是每個人都能靠它減肥,因為糖果產生的膨脹感兩個小時就會消失,所以一天要吃上好幾顆,如果你是愛吃零食而肥胖,靠它來代替高熱量的零食或許有效,但對不吃零食的人來說,反而是吃進更多熱量越吃越胖。

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2010年7月31日 星期六

吃糖果減肥? 網路最夯瘦身術!


今日特企。吃糖果能夠減肥嗎?最近在網路上很流行這種滿腹糖果,還說是日本女生最愛吃的減肥糖果,真的有效嗎?原來糖果的成份,就是山香籽,吃下去後喝水會膨脹,因此會有飽足感,不過營養師說,這種糖果一顆熱量大約有五大卡,如果吃二十顆,就等於吃下半碗飯,而且兩小時後就會餓了,所以想靠它減肥,小心越吃越胖。

宣稱吃了會變瘦的滿腹糖果就長這樣,粉紅色是水密桃口味紫色是葡萄,鮮豔的糖衣感覺很甜很難跟減肥做聯想,不過從日本進貨標榜是日本女孩最愛的瘦身糖果,網路上引發話題後大熱賣,在咖啡店上班的洪小姐馬上就買來吃,吃一顆糖果後要搭配喝上一大杯的水,不久肚子就會漲漲的有飽足感,所以原本忍不住要品嚐的蛋糕,現在都不想吃了,改換吃減肥糖果充飢。

一盒二十顆要一百多塊,她已經吃到第四盒了,如果四盒四五百塊能減肥一兩公斤也真的划算,看看糖果標示的成份,膳食纖維蛋白質維他命膠原蛋白,營養師說原理就是,這些含有難消化膳食纖維的糖果吃下肚後再喝水,糖果中主要成份山香籽也就是類似山粉圓的東西,吸水後會膨脹,所以在胃裡製造出裝水球般的效果,提高飽足的感覺。

不過一盒滿腹糖果熱量一百零三大卡,一顆平均五卡,一天如果吃一盒二十顆等於那天就多吃下半碗飯,所以不是每個人都能靠它減肥,因為糖果產生的膨脹感兩個小時就會消失,所以一天要吃上好幾顆,如果你是愛吃零食而肥胖,靠它來代替高熱量的零食或許有效,但對不吃零食的人來說,反而是吃進更多熱量越吃越胖。


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十大鬼船


世界十大鬼船
在海面上你可能會碰到很多意想不到的情況:海盜、暴動、謀殺以及惡劣的天氣,更不要說碰到“外星人綁架”,遭遇“大海怪”或者百慕大“魔鬼三角區”的詭異現象了。世界十大鬼船,很多沒有船員的“鬼船”出現在海面上也就不足為奇了。比如:一艘經常在阿拉斯加州海岸被人發現的無人“鬼船”和第一次世界大戰時一艘船的全體船員據說被德國潛艇綁架。下面為您講述的世界十大“鬼船”都有一個共同點:神奇而且有著似乎讓人無法解釋的秘密。


世界鬼船之一1872年被人發現的“瑪麗·西萊斯特”號
談到1872年被人發現的“瑪麗·西萊斯特”號,用“幽靈般的”和“讓人不安的”等詞匯來形容它似乎都不貼切。這艘雙桅杆的商業帆船被發現時,船上貴重的貨物和值錢的東西都沒人動過,食品和飲用水也足夠船員們堅持6個月,但上面卻連一個船員或者乘客的人影都沒有。雖然船體有些舊而且比較破,但該船被發現一個月后仍然能夠航海。

所有合理的解釋,包括海盜襲擊或者遭遇風暴等都被一一排除。最后人們不得不幻想著船員們是不是“被外星人綁架了”,或者“遭遇了大海怪的襲擊”。直到今天,“瑪麗·西萊斯特”號究竟遭遇了什麼仍然是航海史上最著名的謎案。


世界鬼船之二“卡羅爾·迪林”號
是叛亂、海盜還是百慕達“魔鬼三角區”詭異的超自然力量讓“卡羅爾·迪林”號上的船員們全部消失了?這艘5桅杆帆船是從弗吉尼亞州前往巴西裡約熱內盧運送煤炭,途中還在巴巴多斯補充給養。據說,船上的大副曾經與船長發生沖突,並威脅了后者,大副雖然被抓了起來,但后來獲得原諒並被釋放。“卡羅爾·迪林”號繼續朝著自己的目的地弗吉尼亞州的諾福克駛去。

此后,人們曾在北卡羅來納州的一處海岸看到這艘船,當時上面有一個操著外國口音的男子稱船的錨不見了。后來,人們又在另一個海岸邊看到這艘船,船員、他們的物品以及救生艇全部消失。全體船員從此如人間蒸發,美國政府也沒能給出官方解釋,雖然他們懷疑是走私販或者海盜劫持了這艘美國船。直到今天,陰謀論者仍然用“卡羅爾· 迪林”號作為例子來形容百慕大“魔鬼三角區”。


世界鬼船之三"拜爾·阿米卡”號
"拜爾·阿米卡”號這艘“古典”的縱帆船與在意大利常見的船大不相同。當它出現在撒丁島海岸邊時,人們發現它上面一名船員都沒有,就好像是另一艘“瑪麗·西萊斯特”號帆船。這艘船於2006年被意大利海岸巡邏隊發現,“鬼船”上有吃剩下一半的埃及食物、用法語標注的北非海域地圖、一堆衣服、盧森堡的旗幟和一塊寫著“拜爾·阿米卡”的匾額。意大利專家發現,這艘船沒有在任何國家進行注冊。由於從媒體的報道中,人們誤以為這是一艘古船,公眾對該案的興趣一下子高漲起來。后來,人們才知道,這艘船屬於一名盧森堡男子,為了逃稅他沒有給該船進行註冊。


世界鬼船之四台灣的“遠大目標6號”
2003年,在澳大利亞海域人們發現了來自台灣的“遠大目標6號”船隻,然而,船上沒有發現任何船員,隻找到了大量燃料以及食物、船員們的個人物品以及數噸已經腐爛的魚。該船最多能夠載12名船員,但是這些船員現在都下落不明,船上也沒有發現打斗的痕跡。救生筏似乎已從船上被開走。澳大利亞警方說,一個空中海上聯合搜救隊對這艘可疑船隻周圍7300平方海裡(1海裡約為1.852公裡)的水域進行了檢查,但沒有發現任何船員以及可能的乘客。然而,在該船被發現10天后,該船已經失蹤的工程師的電話仍接到來自印尼的呼叫。后來,人們終於找到了這艘船的一名船員,他稱船長和工程師都被殺了,所以船員們都各自返回了自己家中,但他卻沒有說出發生謀殺案的原因。



世界鬼船之五"建勝”號
海上的非法活動很猖獗,從非法捕魚到人口貿易,因此當身份不明的船隻出現時,它們總是顯得很可疑。“建勝”號就是這樣一條船,2006年,它出現在澳大利亞皇后島附近一片地圖上未標注的海域中。澳大利亞海關官員登船后發現,他們根本找不到最近有人類在這裡活動的跡象。海關發言人說:“根據搜索結果,這條船曾被人拖曳,船的名字和特徵也被人塗改過。船上隻有大量的大米,沒有其他物品。最后,由於找不到船的主人,該船被人為沉沒。


世界鬼船之六“喬伊塔”號
“喬伊塔”號也許是一艘“永不沉沒”之船,但是它卻對其他的危險無能為力。1955 年,“喬伊塔”號連同船上的25名乘客和船員一起消失在南太平洋中。失蹤了5周之后,它終於被人發現,船體就像我們在圖中看到的那樣傾斜著,半截浸泡在海水中。船上包括藥品補給、木材、食物等在內的4噸貨物也不見了蹤影,救生艇也不見了。不過,人們在船上發現了帶有血污的繃帶,人們猜想船長也許負傷或者死了,船員和乘客們覺得自己別無選擇,隻好棄船離開。但是,這卻無法解釋為何船上的貨物也一起消失了。


世界鬼船之七“卡茲二號”
2007年4月15日,3名男子乘“卡茲二號”出海,打算沿澳大利亞海岸旅行。3天之后,這艘船在大堡礁附近海域漂流,帆張開了,引擎開動,就是不見人影。他們出海時天氣情況良好,因此已經排除了船員失蹤與天氣有關的可能。澳大利亞警方隨即出動9架飛機和2架直升機,還有4艘志願者乘坐的救援船,在700海裡的範圍內搜索。

船上的發現令人們大惑不解:引擎沒有熄火﹔桌子上有一台筆記本電腦繼續運作﹔無線電也沒有異常,船上所有的應急設備都運轉良好﹔救生衣整齊地挂在鉤子上﹔桌子上食具和食品都已經擺好,好像在等待人們用餐,唯一不正常的是船上一個人影都沒有。由於海洋中的情況是瞬息萬變的,再加上他們沒有一個人穿了救生衣,人們推測,可能有一名船員落水,剩下的兩人跳進海中救人,結果三人都不幸遇難。


世界鬼船之八澤布裡納”號
“澤布裡納”號是一艘有3個桅杆的大型駁船,1917年10月,它滿載著煤炭從英格蘭南部的一個港口出發,前往法國聖布裡厄(Saint-Brieuc)。2天之后,人們發現這艘船在法國沿海擱淺並被人遺棄,船還完好無損。人們猜想第一次世界大戰的戰火是罪魁禍首,就如同上圖中所畫的那樣,德國潛艇的炮火對“澤布裡納”號造成了威脅。也許是德國潛艇發現這艘敵船后,強迫所有船員進入潛艇並離開。有些人相信,后來這艘德國潛艇沉沒了,因此“澤布裡納”號上的所有船員就此徹底消失。


世界鬼船之九“珍妮”號
1823年5月4日,已經71天沒有任何事物了,我是船上唯一的倖存者。”在航海日誌中寫下這段話的“珍妮”號帆船的船長被發現時仍坐在他的椅子上,手裡拿著鋼筆,這一幕直到17年後才被人發現。他和船上其他6名船員的尸體被南極洲海域極端寒冷的天氣保存了下來。“珍妮”號帆船是被海冰困住無法逃脫,最終釀成了這一悲劇。多年以后,一艘捕鯨船發現了仍在海上如幽靈般漂流的“珍妮”號。船員們將遇難者的遺體進行了海葬。


世界鬼船之十"貝奇摩”號
"貝奇摩”號是幽靈船中最令人驚異的一個。這艘船廢棄后,在阿拉斯加附近海域孤獨漂泊了近40年。該船屬於哈德遜灣公司,從20世紀初開始,這艘船就作為商船在加拿大北部運輸毛皮制品。但是在1931年,“貝奇摩”號遭遇暴風雪襲擊,被困在阿拉斯加附近,在多次嘗試脫困未果后,全部船員都被平安空運出“貝奇摩”號。暴風雪過后,人們試圖把船從困境中拖回來,但是由於船身已嚴重損壞,哈德遜灣公司不得不做出棄船決定。但令人驚訝的事來了:在此后的38年裡,這艘船非但沒有沉沒,反而能夠獨自漂浮在海面上,好像有什麼力量在一直保護著它。 這艘船變成了一個神話,附近的愛斯基摩人經常會見到該船漫無目的地晃來晃去。人們幾次試圖登臨,但總是因為天氣原因無法成功。“貝奇摩”號在 1969年最后一次出現在人們的視線裡,之后阿拉斯加海域結冰,該船也就跟著消失了。有人說這艘船已經沉沒,也有人在近些年主張尋找這個快80歲的鬼船。


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2010年7月28日 星期三

每個女人的夢想 - 超猛瘦身法【請勿迷信】

應該全世界的女子都希望能把腹上的肥肉,用手一撐就能頂到胸部上吧。以下的影片僅供參考,請勿使用過火。。。


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2010年7月24日 星期六

日本掀起一陣睡眠瘦身的浪潮

最近,日本掀起一陣睡眠瘦身的浪潮。

據日本最新研究成果稱,導致身體發胖的主要原因是體內生長激素分泌不足。生長激素簡稱HGH,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進骨骼及肌肉的生長,同時也加速體內脂肪的燃燒。HGH的分泌量會隨著年齡的增長而下降,到30歲以後便迅速下降,所以越接近中年,體態越臃腫,身材不易保持,甚至變形。即使是保持20歲時的飲食習慣,體重仍難保持標準。

睡覺減肥是“有規矩”的:睡前3個小時不能進食。剛吃飽後也不能馬上做運動。同時不宜選擇過於激烈的運動項目,可以做做仰臥起坐及簡易的伸展操,最好每天做15分鐘以上。

HGH只有夜間睡眠時分泌,尤其是在入睡90分鐘以後分泌量最旺盛。人體在睡眠時,身體機能運作會趨於遲緩,但新陳代謝功能仍會持續進行,積存於體內的卡路裏也能不斷地燃燒,越是年輕健康的人,細胞代謝就越活潑,睡眠時消耗的能量當然就越多。所以睡覺能夠減肥。

睡覺減肥=胺基酸減肥法

最近,日本掀起一陣睡眠瘦身的浪潮。

據日本最新研究成果稱,導致身體發胖的主要原因是體內生長激素分泌不足。生長激素簡稱HGH,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進骨骼及肌肉的生長,同時也加速體內脂肪的燃燒。HGH的分泌量會隨著年齡的增長而下降,到30歲以後便迅速下降,所以越接近中年,體態越臃腫,身材不易保持,甚至變形。即使是保持20歲時的飲食習慣,體重仍難保持標準。

睡覺減肥是“有規矩”的:睡前3個小時不能進食。剛吃飽後也不能馬上做運動。同時不宜選擇過於激烈的運動項目,可以做做仰臥起坐及簡易的伸展操,最好每天做15分鐘以上。

HGH只有夜間睡眠時分泌,尤其是在入睡90分鐘以後分泌量最旺盛。人體在睡眠時,身體機能運作會趨於遲緩,但新陳代謝功能仍會持續進行,積存於體內的卡路裏也能不斷地燃燒,越是年輕健康的人,細胞代謝就越活潑,睡眠時消耗的能量當然就越多。所以睡覺能夠減肥。

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睡覺減肥=胺基酸減肥法

最近,日本掀起一陣睡眠瘦身的浪潮。

據日本最新研究成果稱,導致身體發胖的主要原因是體內生長激素分泌不足。生長激素簡稱HGH,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進骨骼及肌肉的生長,同時也加速體內脂肪的燃燒。HGH的分泌量會隨著年齡的增長而下降,到30歲以後便迅速下降,所以越接近中年,體態越臃腫,身材不易保持,甚至變形。即使是保持20歲時的飲食習慣,體重仍難保持標準。

HGH只有夜間睡眠時分泌,尤其是在入睡90分鐘以後分泌量最旺盛。人體在睡眠時,身體機能運作會趨於遲緩,但新陳代謝功能仍會持續進行,積存於體內的卡路裏也能不斷地燃燒,越是年輕健康的人,細胞代謝就越活潑,睡眠時消耗的能量當然就越多。所以睡覺能夠減肥。

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2010年7月23日 星期五

泰國豆花妹

泰國豆花妹 Newwy Patitta 組圖:



MV正妹「泰」清純 網友:對著螢幕傻笑
泰國女歌手「泰國豆花妹 Newwy Patitta」因為一段MV讓網友瘋狂,不僅輕柔嗓音和可愛表情被讚賞,該影片的人氣更在一天之內上升10多萬,臉書的留言數也因此暴衝,最令人驚訝的是,泰國豆花妹 Newwy Patitta還為此特地拍攝影片,開心地說,「我好希望可以到台灣看你們!」


泰國豆花妹 單純的美麗「正翻了」
「Newwy Patitta」清新的氣質讓網友封她為「泰國豆花妹」,雖然笑稱她的歌詞怎麼「痰來痰去」,但是仍受不了泰國豆花妹 Newwy Patitta的可愛表情,不時被挑眉給「秒殺」,認為演藝圈中靠「事業線」的女星太多了,這樣單純的美麗「正翻了」。


泰國豆花妹 「去油解膩甜蜜蜜」
各大論壇開始不停探討「泰國豆花妹 Newwy Patitta」,許多網友表示,雖然聽不懂泰文,但看她笑也會不自覺地在螢幕前「傻笑臉紅」,甚至激起詩意,形容泰國豆花妹 Newwy Patitta的清純「遺世而獨立」,而這樣旋律好、聲音甜、景色美加上可愛主角的MV,簡直是「去油解膩甜蜜蜜」。


泰國豆花妹 Newwy Patitta - 我好希望可以到台灣看你們
被「Newwy Patitta」開朗的笑容和彎彎的電眼迷住,網友進一步搜到她的臉書後,開始「含蓄」的對她表達欣賞,讓有關「I'm from Taiwan」的留言不斷湧進。沒想到,「泰國豆花妹 Newwy Patitta」感受到這份熱情,最新的影片竟然以英語回應網友,除了一再感謝大家的支持之外,還興奮地表示,「我好希望可以到台灣看你們,你們也可以來泰國看我!」


泰國豆花妹 Newwy Patitta - 什麼不爽都被「療癒」了
「泰國豆花妹 Newwy Patitta」特地為了台灣網友而拍的「First time talk to Inter Fans」,讓網友吃驚她的貼心,表示只要看見年僅24的她,什麼不爽都被「療癒」了,好心情不自覺得被牽動,甚至還想要揪團學泰文,去泰國「提親」!


「New Patitta」為台灣網友而拍的新影片!
泰國豆花妹 Newwy Patitta 答謝台灣網友;泰國版豆花妹 Newwy Patitta 自我介紹,1986年生,24歲,希望能到台灣,最近mv瀏覽人數暴衝,他受寵若驚,­感謝各位網友。mv名稱是: Ask a word (Taam Sak Kum) 問一下,首張專輯在2011年1月發行



MV正妹「泰」清純 網友:對著螢幕傻笑了
166公分、45公斤的「Newwy Patitta」把網友電傻了!MV 泰國豆花妹 ถามสักคำ Newwy Patitta Attayatamavitaya (附中文字幕)
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★ Newwy Patitta Attayatamavitaya 檔案:


◆ 出生日:1986年8月26號
◆ 身高/體重:166cm/45kg
◆ 在泰國選秀中被發掘
◆ 家中長女,還有一個弟弟

Facebook:NeWwY - Patitta Attayatamavitaya

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泰國豆花妹

泰國豆花妹 Newwy Patitta 組圖:



MV正妹「泰」清純 網友:對著螢幕傻笑
泰國女歌手「泰國豆花妹 Newwy Patitta」因為一段MV讓網友瘋狂,不僅輕柔嗓音和可愛表情被讚賞,該影片的人氣更在一天之內上升10多萬,臉書的留言數也因此暴衝,最令人驚訝的是,泰國豆花妹 Newwy Patitta還為此特地拍攝影片,開心地說,「我好希望可以到台灣看你們!」


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泰國豆花妹 Newwy Patitta - 我好希望可以到台灣看你們
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泰國豆花妹 Newwy Patitta - 什麼不爽都被「療癒」了
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「New Patitta」為台灣網友而拍的新影片!
泰國豆花妹 Newwy Patitta 答謝台灣網友;泰國版豆花妹 Newwy Patitta 自我介紹,1986年生,24歲,希望能到台灣,最近mv瀏覽人數暴衝,他受寵若驚,­感謝各位網友。mv名稱是: Ask a word (Taam Sak Kum) 問一下,首張專輯在2011年1月發行



MV正妹「泰」清純 網友:對著螢幕傻笑了
166公分、45公斤的「Newwy Patitta」把網友電傻了!MV 泰國豆花妹 ถามสักคำ Newwy Patitta Attayatamavitaya (附中文字幕)
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★ Newwy Patitta Attayatamavitaya 檔案:


◆ 出生日:1986年8月26號
◆ 身高/體重:166cm/45kg
◆ 在泰國選秀中被發掘
◆ 家中長女,還有一個弟弟

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泰國豆花妹 「去油解膩甜蜜蜜」
各大論壇開始不停探討「泰國豆花妹 Newwy Patitta」,許多網友表示,雖然聽不懂泰文,但看她笑也會不自覺地在螢幕前「傻笑臉紅」,甚至激起詩意,形容泰國豆花妹 Newwy Patitta的清純「遺世而獨立」,而這樣旋律好、聲音甜、景色美加上可愛主角的MV,簡直是「去油解膩甜蜜蜜」。


泰國豆花妹 Newwy Patitta - 我好希望可以到台灣看你們
被「Newwy Patitta」開朗的笑容和彎彎的電眼迷住,網友進一步搜到她的臉書後,開始「含蓄」的對她表達欣賞,讓有關「I'm from Taiwan」的留言不斷湧進。沒想到,「泰國豆花妹 Newwy Patitta」感受到這份熱情,最新的影片竟然以英語回應網友,除了一再感謝大家的支持之外,還興奮地表示,「我好希望可以到台灣看你們,你們也可以來泰國看我!」


泰國豆花妹 Newwy Patitta - 什麼不爽都被「療癒」了
「泰國豆花妹 Newwy Patitta」特地為了台灣網友而拍的「First time talk to Inter Fans」,讓網友吃驚她的貼心,表示只要看見年僅24的她,什麼不爽都被「療癒」了,好心情不自覺得被牽動,甚至還想要揪團學泰文,去泰國「提親」!


「New Patitta」為台灣網友而拍的新影片!
泰國豆花妹 Newwy Patitta 答謝台灣網友;泰國版豆花妹 Newwy Patitta 自我介紹,1986年生,24歲,希望能到台灣,最近mv瀏覽人數暴衝,他受寵若驚,­感謝各位網友。mv名稱是: Ask a word (Taam Sak Kum) 問一下,首張專輯在2011年1月發行



MV正妹「泰」清純 網友:對著螢幕傻笑了
166公分、45公斤的「Newwy Patitta」把網友電傻了!MV 泰國豆花妹 ถามสักคำ Newwy Patitta Attayatamavitaya (附中文字幕)
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★ Newwy Patitta Attayatamavitaya 檔案:


◆ 出生日:1986年8月26號
◆ 身高/體重:166cm/45kg
◆ 在泰國選秀中被發掘
◆ 家中長女,還有一個弟弟

Facebook:NeWwY - Patitta Attayatamavitaya

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美女家教 卡蜜兒【圖】太噴鼻血了 每個女人的夢想(第一集)

每個女性都應該希望像家教美女卡蜜兒一樣瘦瘦、美美過一輩子,讓男人看了噴鼻血,女人妒忌不已。要是有天能把腹部上面的可惡肥肉向上移動到胸部,那真的是死了也值得。也因此,減肥、減重、縮小腹、練上圍,成了愛美女性的必要功課了。





我還要看美女家教卡蜜兒(第二集)
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卡蜜兒美女家教 【圖】太噴鼻血了 每個女人的夢想 (第二集)




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